na czym w

to napisz na czym teraz jesteś Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-16 21:54:40

To juz chyba zostalo ustalone, czy nie? Zastanow sie na czym Ci bardziej zalezy. Co bys nie zrobil bedzie lepiej niz jest w tej chwili. Zrobisz mase to pozniej bedziesz musial zrobic redukcje i odwrotnie.

Jelita wam wysiądą od tego prochu %-) Przecież po redukcji Remik nie będzie miał na czym chodzić }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-24 21:56:43

Zrozumiałeś mój przekaz doskonale :-)) Jak będziesz miał czas - wrzuć w dziennik potreningu ile co jesz. Pokaże Nam to, na czym stoisz :-))

A co ma ten plan na celu? W czym on ma ci pomóc?

dlaczego wyrzucić tą rybkę i wędlinę?? Tłuszcze oczywiście są, niby na czym mam usmażyć.. A warzywa tę są w surówce.

pomimo mojego niemalego stazu nie slyszalem o czyms takim W wyszukiwarce widze efekty tego ale na czym to polega?

chłopie ty musisz przytyć z 15 kg żeby było coś rzeźbić. Najpierw muszę się spytać czy masz na czym ćwiczyć czy chcesz trenować w domowych warunkach.

oO :D A jak się o tym konkursie dowiedzialeś i na czym polegał? Bo w przyszłośći też bym spróbował szczęśćia :D

na czym najlepiej smażyć? lepiej świeże czy mrożone? Zmieniony przez - rafe1990 w dniu 2012-05-16 22:27:00

dziękować :-)) Saida, a na czym robiłaś? mierzyłam sobie dziś bf poglądowo wyszło ok 23% i się zastanawiam czy to nie za mało... Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-05-19 17:20:56

na czym polegały zawody w wielokrotnym i jakie padły wyniki?

wszystkie sa ok .. kieruj sie cena :D i patrz na sklad.. - OLIMP AAKG Xplode 440g - TREC Carnogenic 90 tabs. przy czym w carno masz dobra dawke BA ktora jako taaka nie pompuje ;)

Hmmm....To teraz mam mętlik mały w głowie ;) Dołożyć mogę 40zł, ale na czym lepiej wyjde oto jest pytanie...:)

a jakoś dokładnie da się opisać na czym polegają ćwiczenia, bo nie wszystkie rozumiem, a w dni wolne nic ? moge dołożyć do tego abs dziennie ?

[...] degradowanych (niszczonych) niz zostanie wytworzonych. Dopiero spozycie bialka z weglowodanami / ew. bialka z weglowodanami i leucyna zmniejszy rozpad bialka,zwiekszy syneteze i uzupelni zapasy glikogenu - czyli to co na czym nam zalezy po treningu! " cykl kreatynowy-kreatyna+bcaa cykl bez kreatynowy-arginina+bcaa wystarczy aby temu zapobiec?

"Urodziny, urodzinami ale zapyerdalać trzeba jak Bóg przykazał." Gdyby każdy człowiek w naszym kraju tak myślał nasz kraj byłby potęgą :-) Boczne wylewające?? Mógłbyś objaśnić na czym to polega albo podesłać jakiś filmik?

:) glownie sugerowalem sie wypowiedziami kolegi ktory jak zaczal cwiczyc wazyl 55 kg byl chudziutki ze przy nim ja wygladalem w ch.j lepiej nawet z moja obecna figura atlety :PP to sroko wiem na czym stoje mniej wiecej to kolejnym krokiem jest pytanie o diete i czy cos brac mam do tego bialko gainer czy cos ?

Aha,w jakiej cenie są takie stojaki? Tzn potrzebne pod np przysiady,barki itp żeby było można na czym ciężar położyć. Jak coś to zawsze można dokupić.

Nie ma tak łatwo-spalanie spalaniu nie równe. Możesz spalić mięśnie(co dodatkowo spowolni,utrudni redukcję tłuszczu),a możesz spalić to na czym Ci jedynie powinno zależeć czyli tłuszcz. A żeby ten proces zrealizować(tj.maxymalna utrata tłuszczu a jak najmniejsza tk.mięśniowej) to musisz mieć poprawną dietę. Sam rowerek też w tym celu nie [...]